Trygve Buanes orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Bergen fjellmaraton (arrangørløp) (2018-06-28)
|
Fjord-O dag 4 (2018-07-08) >>
Fjord-O dag 3 (2018-07-07)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Korlevoll
Korraldaja:
Odda OL/Haugesund IL
Riik:
Norge
Ala:
Langdistanse
Tulemused
Distants:
12.15 km
Aeg:
76:19
Keskmine pulss:
151
Maksimaalne pulss:
162
3D Rerun
Jeg følte at jeg trengte ganske store deler av løypen på å bli vant med kart og terreng. Ok løpsmessig i starten, men jeg ble veldig sliten mot slutten.
S-1: Jeg undervurderte hvor mye det grønne reduserte løpbarheten på starten av strekket. Grei kontroll hele veien, men ikke følelse av flyt.
1-2: Ut fra posten hektet startnummeret seg fast i en busk og plutselig hadde jeg masse åpne sikkerhetsnåler sprikende på magen. Jeg fikset dette mens jeg løp i omtrent riktig retning ut fra posten og tenkte at jeg ville ta meg inn igjen raskt. Så dårlig kontroll kan jeg ikke tillate meg i dette terrenget.
2-3: Jeg hadde kontroll da jeg passerte under høyspentlinjen og jeg trodde jeg hadde kontroll på myren nord for posten, men det viste seg å være en myr for langt nord.
3-5: Greit nok, men fremdeles ikke flyt.
5-6: Jeg så ikke noe alternativ til en liten høyresving her.
6-11: Fremdeles manglende flyt så det ble litt nøling og noen småfeil.
11-12: Her var det lite valg så jeg gjorde det enkelt: Søkket ned til vannet; grov retning ned mot elven/fjellformasjonen bak; runde rundt til kraftlinjen og følge den nesten til posten.
12-M: Her hadde jeg bra kontroll og orienteringen begynte å flyte bedre, men jeg var for sliten til å holde farten skikkelig oppe.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta