Archivo digital de mapas de orientación de Trygve Buanes
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Bedriftsløp (2018-08-29)
|
Bedriftsløp (2018-09-05) >>
Kompisstafetten (2018-09-02)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Kvamskogen
Organizador:
Samnanger IL
País:
Norge
Disciplina:
Stafett
Posta:
5/5
Resultados
Distance:
5.15 km
Time:
32:25
Average HR:
150
Maximum HR:
157
3D Rerun
Det var overraskende tungt å løpe i dag. Jeg følte meg egentlig lett i steget ut fra start, men ganske raskt begynte jeg å slite med å holde farten oppe. O-teknisk gjennomførte jeg ganske bra.
S-1: Ok
1-2: Jeg trodde jeg ville få bedre løpbarhet ved å holde meg høyt oppe på begynnelsen av strekket. Antakelig var det av liten betydning.
2-3: Her fulgte jeg litt for dårlig med og trodde jeg passerte på venstre siden av hjelpe-kollen like før posten.
4-6: Tungt, men ellers ok.
6-8: Endelig noen strekk der jeg følte at jeg fikk opp farten litt.
8-9: Jeg vurderte å løpe rundt til venstre, men jeg fant ut at rett på så bra nok ut til å forsøke det. Det fungerte helt fint bortsett fra at jeg hadde litt for dårlig kontroll inn mot posten så der måtte jeg roe helt ned og tapte nok 10-15 sekunder på det.
9-M: Ok
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar