Kompisstafetten (2018-09-02)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Kvamskogen
Organizador: Samnanger IL
País: Norge
Disciplina: Stafett
Posta: 5/5
Distance: 5.15 km
Time: 32:25
Average HR: 150
Maximum HR: 157
Det var overraskende tungt å løpe i dag. Jeg følte meg egentlig lett i steget ut fra start, men ganske raskt begynte jeg å slite med å holde farten oppe. O-teknisk gjennomførte jeg ganske bra.
S-1: Ok
1-2: Jeg trodde jeg ville få bedre løpbarhet ved å holde meg høyt oppe på begynnelsen av strekket. Antakelig var det av liten betydning.
2-3: Her fulgte jeg litt for dårlig med og trodde jeg passerte på venstre siden av hjelpe-kollen like før posten.
4-6: Tungt, men ellers ok.
6-8: Endelig noen strekk der jeg følte at jeg fikk opp farten litt.
8-9: Jeg vurderte å løpe rundt til venstre, men jeg fant ut at rett på så bra nok ut til å forsøke det. Det fungerte helt fint bortsett fra at jeg hadde litt for dårlig kontroll inn mot posten så der måtte jeg roe helt ned og tapte nok 10-15 sekunder på det.
9-M: Ok
Show comments (0)
 
Kompisstafetten (2018-09-02) Kompisstafetten (2018-09-02)