Vinterkarusellen (17/12/2018)
Категорія: Friidrett
Карта/область: Fana stadion
Організатор: Gneist
Країна: Norge
Дисципліна: 10 km
Довжина шляху: 10.06 km
Час: 35:45
Середній HR: 156
Максимальний HR: 163
De første få hundre meterne ut fra start var jeg med tetgruppen, men jeg fant ut at det gikk for fort for meg så jeg lot de gå. Resten av løpet løp jeg stort sett alene. Jeg tok riktignok igjen en liten gruppe som slapp teten, men de ble ikke med meg videre. Frem til 7 km føltes det veldig lett. Fra 7 til 9 km begynte jeg å kjenne løpingen litt på kroppen, men fremdeles fløt løpingen fint. Siste kilometeren måtte jeg jobbe hardere, men slik skal det jo være. Alt i alt et løp jeg var godt fornøyd med. Målet var å komme under 36 minutter og det gikk med bra margin.

Starten og avslutningen var litt annerledes enn vanlig denne pga is på banen. I følge gps-klokken min ble løypen da litt kortere enn den pleier, men det vil bare si nærmere faktisk 10 km enn vanligvis. Avslutningen oppe på tribunen var litt trangt om plassen, men det var neppe mer enn et sekund eller tre som gikk tapt av den grunn.
Показати коментарі (0)
 
Vinterkarusellen (17/12/2018) Vinterkarusellen (17/12/2018)