Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< HOK-ranking (12/05/2019)
|
Bedriftsløp (22/05/2019) >>
Bedriftsløp (15/05/2019)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Kokstad
Организатор:
Equinor
Страна:
Norge
Дисциплина:
Mellomdistanse
Результаты
Длина пути:
4.85 km
Время:
39:46
Average HR:
146
Maximum HR:
168
3D Rerun
Som flere ganger før på Kokstad fikk jeg merke at jeg er for dårlig til å løpe på kompasskurs. Bortsett fra det var orienteringen ganske bra. Løpsmessig fikk jeg det tungt etter hvert, men jeg tror jeg holdt brukbar fart. Av en eller annen grunn manglet jeg stempling på 4. posten selv om jeg var der.
S-1: Ok
1-3: To tilfeller av at jeg gled ut fra kursen. Begge gangene tok jeg meg greit inn slik at tidstapet ble begrenset, men dette er likevel alt for dårlig.
3-7: Ok
7-8: Jeg vurderte å løpe rundt på vei og sti til høyre, men jeg syntes det så ut til å være for langt så jeg valgte rett på. Mot slutten av strekket var egentlig planen å løpe ovenfor stupet, men på vei opp på ryggen fikk jeg ikke kartet til å stemme og endte opp med å trekke ned. Her gikk det en del langsommere et stykket fordi jeg måtte bruke ekstra tid på å lese kartet for å forsikre meg om at jeg var der jeg trodde jeg var.
8-M: Ok
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить