Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Trygve Buanes
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Klubbmesterskap (11.06.2019)
|
Bedriftsløp (19.06.2019) >>
Bedriftsløp (12.06.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Kismul
Veranstalter:
Sbanken
Land:
Norge
Disziplin:
Mellomdistanse
Ergebnisse
Distanz:
4.47 km
Zeit:
36:30
Durchschnittspuls:
141
Maximalpuls:
156
3D Rerun
Beina var ganske tunge etter klubbmesterskapet i går så jeg endte opp med ganske passiv løping med litt for mange o-tekniske feil.
S-1: Ok
1-2: Jeg løp egentlig slik jeg trodde jeg gjorde, men da jeg kom inn i myren syntes jeg den virket så stor og åpen at jeg trodde jeg hadde kommet inn i myren ovenfor posten i stedet for nedenfor.
2-3: Ok
3-4: Dårlig gjennomføring - spesielt midtveis der jeg ikke hadde god nok kontroll og heller trakk opp tidlig i stedet for å ta meg et par sekunder på å få igjen kontrollen.
4-5: Ok
5-6: Jeg vurderte inngangen som sikrere ved å ta av fra stien tidlig. Dermed fikk jeg god oversikt over myrer og koller inn mot posten.
6-9: Ok
9-10: Her mente jeg å ha kontrollen, men så ble jeg forvirret av at søkket like før posten var så mye mer tydelig enn det så ut til på kartet. Derfor trakk jeg nedover til jeg så nesen med skrenter for å få full kontroll.
10-11: Jeg hadde egentlig tenkt å løpe oppe i skrålien, men jeg endte opp i et tråkk som gikk nedover. Da jeg innså det var jeg kommet så langt ned at jeg fant ut det var like greit å dra helt ned på veien.
11-M: Ok
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern