Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Hamla Grand Prix (del 2) (19/07/2020)
|
Bedriftsløp (02/09/2020) >>
Bedriftsløp (26/08/2020)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Munkebotn
Организатор:
Bergenslærerne
Страна:
Norge
Дисциплина:
Mellomdistanse
Этап:
http://o-b
Длина пути:
4.64 km
Время:
42:26
Average HR:
139
Maximum HR:
149
3D Rerun
Dette løpet ble preget av at jeg prøvde å orientere etter den vanlige taktikken med mest rett-på-løping selv om det er krevende, og at jeg ikke har kommet godt nok i gang med orienteringen i år til å mestre det helt. Beina var også overraskende tunge og med få dager igjen til Rett Vest ønsket jeg ikke å presse hardt når kroppen ikke var helt med.
S-3: Dårlig flyt, men ikke noen direkte feil.
3-4: Jeg var ikke fokusert nok til å få med meg når jeg krysset myrsiget så jeg hadde ikke skikkelig kontroll på hvor langt jeg var kommet. Jeg så skrenten ovenfor meg da jeg passerte, men vurderte at den var for høyt oppe til å kunne være riktig.
4-5: Jeg så ikke at det var et flatere veivalg til venstre som antakelig er bedre. Dårlig flyt inn mot posten.
5-7: Helt ok kontroll, men fremdeles dårlig flyt.
7-8: Ut fra posten var fokus for dårlig og jeg løp en annen sti enn jeg hadde tenkt, men sannsynligvis tapte jeg ikke så mye på det.
8-9: Inn mot posten hadde jeg ingen skikkelig plan, og jeg leste ikke kurvebildet godt nok til å forstå at jeg var på feil vei.
9-M: Greit nok.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить