Arquivo digital de mapas de orientação de Trygve Buanes
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Bedriftsløp (02-06-2021)
|
Klubbmesterskap (15-06-2021) >>
Bedriftsløp (09-06-2021)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Munkebotn
Organisação:
DXC og Sbanken
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distância:
3.92 km
Tempo:
34:21
Pulsação média:
148
Pulsação máxima:
157
3D Rerun
Jeg følte flyten var litt dårlig i begynnelsen, men jeg gjennomførte løpet med lite feil.
S-1: En liten kartlesingsstopp på vei opp på kollen før posten fordi jeg plutselig ble usikker på om det var der jeg var, eller på kollen nedenfor posten.
1-4: Ok
4-5: Planen var å komme rett ovenfor og ikke via myren slik jeg endte opp med å løpe, men dette fungerte også greit.
5-6: Ok
6-7: Jeg ville unngå å løpe helt opp til stien og fant en bra løpbar trase bortover lien.
7-8: Ok
8-9: Planen var egentlig å løpe mer rett på på siste halvdel av strekket, men da jeg så en passasje mellom kollene som så ut til å være bra å løpe la jeg om planen. Sørover fra 12. post var det fint å løpe langs kollen så jeg lot være å ta den ekstra stigningen som jeg måtte gjort om jeg ville opp på stien.
9-10: Inn i posten lot jeg meg forstyrre litt av en løper som kom nedenfra og så ut til å lete etter posten. Men jeg bestemte meg for å stole på meg selv og løp ned og fant posten.
10-11: Ok
11-12: Ikke helt bra ut fra posten. Jeg tenkte mest på å finne igjen passasjen jeg hadde løpt da jeg passerte 12. post på vei til 9., og fokuserte ikke på å få riktig retning ut fra posten. Jeg tok meg inn da jeg kom ned på stien.
12-M: Ok
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar