Digitalt kartarkiv för Trygve Buanes
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Bedriftsløp (2021-06-02)
|
Klubbmesterskap (2021-06-15) >>
Bedriftsløp (2021-06-09)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Munkebotn
Arrangör:
DXC og Sbanken
Land:
Norge
Distans:
Mellomdistanse
Resultat
Sträcka:
3.92 km
Tid:
34:21
Genomsnittlig puls:
148
Maxpuls:
157
3D Rerun
Jeg følte flyten var litt dårlig i begynnelsen, men jeg gjennomførte løpet med lite feil.
S-1: En liten kartlesingsstopp på vei opp på kollen før posten fordi jeg plutselig ble usikker på om det var der jeg var, eller på kollen nedenfor posten.
1-4: Ok
4-5: Planen var å komme rett ovenfor og ikke via myren slik jeg endte opp med å løpe, men dette fungerte også greit.
5-6: Ok
6-7: Jeg ville unngå å løpe helt opp til stien og fant en bra løpbar trase bortover lien.
7-8: Ok
8-9: Planen var egentlig å løpe mer rett på på siste halvdel av strekket, men da jeg så en passasje mellom kollene som så ut til å være bra å løpe la jeg om planen. Sørover fra 12. post var det fint å løpe langs kollen så jeg lot være å ta den ekstra stigningen som jeg måtte gjort om jeg ville opp på stien.
9-10: Inn i posten lot jeg meg forstyrre litt av en løper som kom nedenfra og så ut til å lete etter posten. Men jeg bestemte meg for å stole på meg selv og løp ned og fant posten.
10-11: Ok
11-12: Ikke helt bra ut fra posten. Jeg tenkte mest på å finne igjen passasjen jeg hadde løpt da jeg passerte 12. post på vei til 9., og fokuserte ikke på å få riktig retning ut fra posten. Jeg tok meg inn da jeg kom ned på stien.
12-M: Ok
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara