Архів спортивних карти. Користувач: Trygve Buanes
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Nisseløpet (11/12/2021)
|
Veien til Tiomikola (23/01/2022) >>
Nattcup 4 Bergen (19/01/2022)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Kokstad
Організатор:
IL Gneist
Країна:
Norge
Дисципліна:
Natt
Результати
Довжина шляху:
4.87 km
Час:
48:38
Середній HR:
132
Максимальний HR:
175
3D Rerun
Planen i dag var å ta det rolig og sørge for at jeg hadde kontroll på hva jeg holdt på med - og det klarte jeg. Jeg var nok gjerne litt i overkant passiv en del steder, men det får være greit.
S-1: Jeg var litt usikker på hvor stien gikk et par steder, men jeg tok meg den tiden jeg trengte og kom meg der jeg skulle.
1-2: Opp fra myren og innover kollen her var nok det stedet i løypen jeg hadde dårligst kontroll, men jeg visste at retningen var bra og at høyden måtte være omtrent riktig så jeg følte meg sikker på at jeg ville fanges opp av myren.
2-3: Ok
3-4: Jeg tenkte først å bruke stiene som gikk nærmere streken, men bestemte meg for å gjøre det enkelt for meg selv.
4-5: Ok
5-6: Nok en liten ekstra sving for å gjøre det enkelt for meg selv.
6-7: Ok
7-8: Jeg vurderte å holde meg på stien, men fant ut at det var minst like trygt å løpe nede i søkket.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти