Digital Orienteering Map Archive for Trygve Buanes
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Bedriftsløp Kronstadhøyden (06/04/2022)
|
Kristtornløpet (24/04/2022) >>
Bedriftsløp Nordnes (20/04/2022)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Nordnes
Organizator:
Fisken
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Sprint
Wyniki
Dystans:
3.87 km
Czas:
18:39
Średnie tętno:
131
Maksymalne tętno:
157
3D Rerun
Dette var en veldig fin sprintløype med stor fart, men likevel behov for fullt fokus på orienteringen hele veien. Jeg synes jeg håndterte det bra selv om jeg ikke fant det optimale veivalget på alle strekkene. Beina var grei nok, men jeg merket litt til at hardøktene har kommet kanskje litt for hyppig den siste uken.
S-2: Enkel start så jegfikk tid til å lese litt på løypen fremover.
2-3: Jeg likte inngangen bedre på venstreveivalget, samtidig som høyre så minst like langt ut.
3-4: På vei mot 3. post hadde jeg sett meg ut det jeg mente at var trappen jeg skulle opp, men jeg hadde tatt feil. Derfor stoppet jeg opp og nølte et par sekunder før jeg løp opp trappen.
4-8: Ok
8-9: Venstre så kortest ut så jeg tok det. Smuget inn mot posten var vanskelig å få øye på, men jeg var oppmerksom nok til å se det.
9-10: Jeg syntes venstre så for langt ut så jeg dro rett opp trappene selv om jeg visste at jeg måtte ganske langt til høyre før jeg kunne løpe tilbake. Jeg så ikke at det var en passasje mellom to hus som var skjult av 10-tallet så det veivalget vurderte jeg ikke.
10-11: Jeg likte ikke inngangen til posten med venstreveivalg så da måtte det bli høyre.
11-13: Ok
13-14: Jeg fikk lest postbeskrivelsen i god tid så jeg visste at jeg skulle ovenfor muren og dermed burde velge venstre.
14-15: Jeg så ingen veivalg jeg virkelig likte, men høyre så minst dårlig ut så da ble det slik. Jeg løp ulikt inn og ut av posten for å få bedre flyt gjennom den.
15-M: Ok
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz