Trygve Buanes orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Kurvetrening (2013-06-18)
|
Sprinttrening/langintervaller (2013-06-25) >>
Sprinttrening/langintervaller (2013-06-25)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Fløen
Riik:
Norge
Ala:
Sprint
Distants:
3.83 km
Aeg:
16:13
Keskmine pulss:
151
Maksimaalne pulss:
162
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.
Dårlig start: På 1. post ble jeg satt ut av at huset som var postdetalj lå inne i en hage ovenfor en mur. Jeg kan ikke huske at jeg reagerte på det sist jeg løp her, men da lå det jo post ute som tok oppmerksomheten. Ut fra 1. post løp jeg opp en vei for sent - om det skyldes av at jeg var ute av rytmen etter bommen på 1. vet jeg ikke. Da jeg krysset den store veien leste jeg meg inn igjen, men feilen stresset meg og fikk meg til å gjøre en ny feil. Resten av løypen var ok o-teknisk. Ganske bra løpsmessig.
GPS-spor fra konkurransen
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta