Archivio digitale di mappe di Orienteering di Trygve Buanes
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Kurvetrening (2013-06-18)
|
Sprinttrening/langintervaller (2013-06-25) >>
Sprinttrening/langintervaller (2013-06-25)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Fløen
Paese:
Norge
Disciplina:
Sprint
Distanza:
3.83 km
Tempo:
16:13
Media HR:
151
Massimo HR:
162
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.
Dårlig start: På 1. post ble jeg satt ut av at huset som var postdetalj lå inne i en hage ovenfor en mur. Jeg kan ikke huske at jeg reagerte på det sist jeg løp her, men da lå det jo post ute som tok oppmerksomheten. Ut fra 1. post løp jeg opp en vei for sent - om det skyldes av at jeg var ute av rytmen etter bommen på 1. vet jeg ikke. Da jeg krysset den store veien leste jeg meg inn igjen, men feilen stresset meg og fikk meg til å gjøre en ny feil. Resten av løypen var ok o-teknisk. Ganske bra løpsmessig.
GPS-spor fra konkurransen
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva