Digitalt kortarkiv for Trygve Buanes
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sprinttrening/langintervaller (25-06-2013)
|
O-teknisk trening (29-06-2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (25-06-2013)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Brann stadion
Land:
Norge
Disciplin:
Sprint
Distance:
3.61 km
Tid:
16:59
Gennemsnitspuls:
148
Maxpuls:
160
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 3.
For det meste ok o-teknisk, men inn i 3. post slurvet jeg. Mot 11. post tenkte jeg å løpe på skrå over banen, men idet jeg kom ut på banen så jeg at muren var så høy at den ville være vanskelig å komme opp. På dette intervallet merket jeg godt at jeg hadde løpt en del før, men jeg klarte å holde farten ganske greit oppe likevel.
GPS-spor fra konkurransen
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem