Digitalt kartarkiv för Trygve Buanes
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sprinttrening/langintervaller (2013-06-25)
|
O-teknisk trening (2013-06-29) >>
Sprinttrening/langintervaller (2013-06-25)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Brann stadion
Land:
Norge
Distans:
Sprint
Sträcka:
3.61 km
Tid:
16:59
Genomsnittlig puls:
148
Maxpuls:
160
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 3.
For det meste ok o-teknisk, men inn i 3. post slurvet jeg. Mot 11. post tenkte jeg å løpe på skrå over banen, men idet jeg kom ut på banen så jeg at muren var så høy at den ville være vanskelig å komme opp. På dette intervallet merket jeg godt at jeg hadde løpt en del før, men jeg klarte å holde farten ganske greit oppe likevel.
GPS-spor fra konkurransen
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara