Архів спортивних карти. Користувач: Trygve Buanes
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Sprinttrening/langintervaller (25/06/2013)
|
O-teknisk trening (29/06/2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (25/06/2013)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Brann stadion
Країна:
Norge
Дисципліна:
Sprint
Довжина шляху:
3.61 km
Час:
16:59
Середній HR:
148
Максимальний HR:
160
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 3.
For det meste ok o-teknisk, men inn i 3. post slurvet jeg. Mot 11. post tenkte jeg å løpe på skrå over banen, men idet jeg kom ut på banen så jeg at muren var så høy at den ville være vanskelig å komme opp. På dette intervallet merket jeg godt at jeg hadde løpt en del før, men jeg klarte å holde farten ganske greit oppe likevel.
GPS-spor fra konkurransen
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти