Sprinttrening/langintervaller (10.07.2013)
Kategorie: Trening
Karte/Gebiet: Sandviken
Land: Norge
Disziplin: Sprint
Distanz: 4.09 km
Zeit: 18:09
Durchschnittspuls: 142
Maximalpuls: 159
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Stort sett grei flyt, men med noen få feil. 3.post hoppet jeg rett og slett over - jeg tror det var delvis fordi jeg først bestemte meg for høyreveivalg til 4, men så ombestemte meg og valgte venstre. I området 8-9-10 er GPS-sporet helt feil. Jeg var på alle postene, men her lå jeg ikke godt nok i forkant, og spesielt til 9. post tapte jeg en del på nøling og feil. Litt problemer med å få opp farten.

Veivalg fra konkurransen
Kommentare zeigen (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (10.07.2013) Sprinttrening/langintervaller (10.07.2013)