Archivio digitale di mappe di Orienteering di Trygve Buanes
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-teknisk trening (2013-07-08)
|
Sprinttrening/langintervaller (2013-07-10) >>
Sprinttrening/langintervaller (2013-07-10)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Sandviken
Paese:
Norge
Disciplina:
Sprint
Distanza:
4.09 km
Tempo:
18:09
Media HR:
142
Massimo HR:
159
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.
Stort sett grei flyt, men med noen få feil. 3.post hoppet jeg rett og slett over - jeg tror det var delvis fordi jeg først bestemte meg for høyreveivalg til 4, men så ombestemte meg og valgte venstre. I området 8-9-10 er GPS-sporet helt feil. Jeg var på alle postene, men her lå jeg ikke godt nok i forkant, og spesielt til 9. post tapte jeg en del på nøling og feil. Litt problemer med å få opp farten.
Veivalg fra konkurransen
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva