Sprinttrening/langintervaller (10/07/2013)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Sandviken
Kraj: Norge
Konkurencja (dystans): Sprint
Dystans: 4.09 km
Czas: 18:09
Średnie tętno: 142
Maksymalne tętno: 159
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Stort sett grei flyt, men med noen få feil. 3.post hoppet jeg rett og slett over - jeg tror det var delvis fordi jeg først bestemte meg for høyreveivalg til 4, men så ombestemte meg og valgte venstre. I området 8-9-10 er GPS-sporet helt feil. Jeg var på alle postene, men her lå jeg ikke godt nok i forkant, og spesielt til 9. post tapte jeg en del på nøling og feil. Litt problemer med å få opp farten.

Veivalg fra konkurransen
Pokaż komentarze (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (10/07/2013) Sprinttrening/langintervaller (10/07/2013)