Sprinttrening/langintervaller (10-07-2013)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Sandviken
País: Norge
Disciplina: Sprint
Distância: 4.09 km
Tempo: 18:09
Pulsação média: 142
Pulsação máxima: 159
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Stort sett grei flyt, men med noen få feil. 3.post hoppet jeg rett og slett over - jeg tror det var delvis fordi jeg først bestemte meg for høyreveivalg til 4, men så ombestemte meg og valgte venstre. I området 8-9-10 er GPS-sporet helt feil. Jeg var på alle postene, men her lå jeg ikke godt nok i forkant, og spesielt til 9. post tapte jeg en del på nøling og feil. Litt problemer med å få opp farten.

Veivalg fra konkurransen
Mostrar comentários (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (10-07-2013) Sprinttrening/langintervaller (10-07-2013)