Dijital Orienteering Harita Arsivi : Trygve Buanes
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< O-teknisk trening (08/07/2013)
|
Sprinttrening/langintervaller (10/07/2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (10/07/2013)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Sandviken
Ülke:
Norge
Disiplin:
Sprint
Mesafe:
4.09 km
Zaman:
18:09
Ortalama kalp atisi:
142
Maximum kalp atisi:
159
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.
Stort sett grei flyt, men med noen få feil. 3.post hoppet jeg rett og slett over - jeg tror det var delvis fordi jeg først bestemte meg for høyreveivalg til 4, men så ombestemte meg og valgte venstre. I området 8-9-10 er GPS-sporet helt feil. Jeg var på alle postene, men her lå jeg ikke godt nok i forkant, og spesielt til 9. post tapte jeg en del på nøling og feil. Litt problemer med å få opp farten.
Veivalg fra konkurransen
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit