Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Trygve Buanes
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Sprinttrening/langintervaller (10.07.2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (10.07.2013)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Sandviken
Land:
Norge
Disziplin:
Sprint
Distanz:
3.84 km
Zeit:
19:17
Durchschnittspuls:
141
Maximalpuls:
155
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2.
Stort sett grei flyt. Litt nøling inn mot 6. post fordi jeg ikke hadde lest postbeskrivelsen i tide, og på et punkt mellom 12 og 13. LItt problemer med å få farten opp.
GPS-spor fra konkurransen
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