Arquivo digital de mapas de orientação de Trygve Buanes
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Sprinttrening/langintervaller (16-07-2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (16-07-2013)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Leaparken
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Distância:
2.08 km
Tempo:
10:48
Pulsação média:
146
Pulsação máxima:
156
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.
Stort sett grei nok løping, men jeg burde vært enda flinkere til å ligge i forkant. I området 10-11 var undervegetasjonen blitt så høy at det var vanskelig å få oversikten. Slurv til 12. post. Ok løpsmessig.
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