Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Trygve Buanes
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprinttrening/langintervaller (16.07.2013)
|
Sprinttrening/langintervaller (16.07.2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (16.07.2013)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Leaparken
Land:
Norge
Disziplin:
Sprint
Distanz:
1.96 km
Zeit:
8:52
Durchschnittspuls:
147
Maximalpuls:
157
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2 (del 1).
Stort sett ok. Langs gjerdet inn mot 8. post var det så tilvokst nå at jeg måtte snu og ta posten ovenfra. Ok løpsmessig. Mot slutten av sløyfen prøvde jeg å presse litt hardere - jeg fikk opp farten, men stivnet og måtte betale for det på neste sløyfe.
Resultater fra konkuransen
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern