Arquivo digital de mapas de orientação de Trygve Buanes
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprinttrening/langintervaller (16-07-2013)
|
Sprinttrening/langintervaller (16-07-2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (16-07-2013)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Leaparken
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Distância:
1.96 km
Tempo:
8:52
Pulsação média:
147
Pulsação máxima:
157
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2 (del 1).
Stort sett ok. Langs gjerdet inn mot 8. post var det så tilvokst nå at jeg måtte snu og ta posten ovenfra. Ok løpsmessig. Mot slutten av sløyfen prøvde jeg å presse litt hardere - jeg fikk opp farten, men stivnet og måtte betale for det på neste sløyfe.
Resultater fra konkuransen
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar