Arquivo digital de mapas de orientação de Trygve Buanes
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Sprinttrening/langintervaller (16-07-2013)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Leaparken
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Distância:
1.76 km
Tempo:
8:04
Pulsação média:
148
Pulsação máxima:
155
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 3 (sløyfe 2).
Stort sett ok o-teknisk. Litt tungt løpsmessig, men klarte å øke farten litt sammenlignet med sløyfe 1.
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