Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013)
Kategorie: Trening
Karte/Gebiet: Hesjaholtet
Land: Norge
Disziplin: Sprint
Distanz: 2.92 km
Zeit: 16:17
Durchschnittspuls: 144
Maximalpuls: 156
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. Greit nok løpsmessig, men manglet overskuddet til å komme helt opp i den farten jeg burde ha.

GPS-spor fra konkurransen
Kommentare zeigen (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013) Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013)