Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013)
Category: Trening
Map/area: Hesjaholtet
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 2.92 km
Time: 16:17
Average HR: 144
Maximum HR: 156
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. Greit nok løpsmessig, men manglet overskuddet til å komme helt opp i den farten jeg burde ha.

GPS-spor fra konkurransen
Show comments (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013) Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013)