Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013)
Catégorie: Trening
Carte/région: Hesjaholtet
Pays: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 2.92 km
Temps: 16:17
HR moyen: 144
HR maximum: 156
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. Greit nok løpsmessig, men manglet overskuddet til å komme helt opp i den farten jeg burde ha.

GPS-spor fra konkurransen
Montrer les commentaires (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013) Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013)