Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01)
Categoria: Trening
Nome della mappa: Hesjaholtet
Paese: Norge
Disciplina: Sprint
Distanza: 2.92 km
Tempo: 16:17
Media HR: 144
Massimo HR: 156
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. Greit nok løpsmessig, men manglet overskuddet til å komme helt opp i den farten jeg burde ha.

GPS-spor fra konkurransen
Visualizza commenti (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01) Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01)