Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013)
Kategorie: Trening
Karte/Gebiet: Hesjaholtet
Land: Norge
Disziplin: Sprint
Distanz: 2.6 km
Zeit: 17:29
Durchschnittspuls: 142
Maximalpuls: 155
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. En del lysegule områder var ganske overvokst nå, så jeg tapte en del tid der. Det begynte å gå ganske tungt på dette intevallet.

Veivalg fra konkurransen
Kommentare zeigen (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013) Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013)