Digital Orienteering Map Archive for Trygve Buanes
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013)
|
Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013)
Category:
Trening
Map/area:
Hesjaholtet
Country:
Norge
Discipline:
Sprint
Distance:
2.6 km
Time:
17:29
Average HR:
142
Maximum HR:
155
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2.
Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. En del lysegule områder var ganske overvokst nå, så jeg tapte en del tid der. Det begynte å gå ganske tungt på dette intevallet.
Veivalg fra konkurransen
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save