Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013)
Category: Trening
Map/area: Hesjaholtet
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 2.6 km
Time: 17:29
Average HR: 142
Maximum HR: 155
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. En del lysegule områder var ganske overvokst nå, så jeg tapte en del tid der. Det begynte å gå ganske tungt på dette intevallet.

Veivalg fra konkurransen
Show comments (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013) Sprinttrening/langintervaller (01/08/2013)