Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01)
Categoría: Trening
Mapa/área: Hesjaholtet
País: Norge
Disciplina: Sprint
Distance: 2.6 km
Time: 17:29
Average HR: 142
Maximum HR: 155
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. En del lysegule områder var ganske overvokst nå, så jeg tapte en del tid der. Det begynte å gå ganske tungt på dette intevallet.

Veivalg fra konkurransen
Show comments (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01) Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01)