Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Hesjaholtet
Riik: Norge
Ala: Sprint
Distants: 2.6 km
Aeg: 17:29
Keskmine pulss: 142
Maksimaalne pulss: 155
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. En del lysegule områder var ganske overvokst nå, så jeg tapte en del tid der. Det begynte å gå ganske tungt på dette intevallet.

Veivalg fra konkurransen
Kuva kommentaarid (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01) Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01)