Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013)
Catégorie: Trening
Carte/région: Hesjaholtet
Pays: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 2.6 km
Temps: 17:29
HR moyen: 142
HR maximum: 155
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. En del lysegule områder var ganske overvokst nå, så jeg tapte en del tid der. Det begynte å gå ganske tungt på dette intevallet.

Veivalg fra konkurransen
Montrer les commentaires (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013) Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013)