O-teknisk trening (08.08.2013)
Kategori: Trening
Kart/område: Ytrebygda
Land: Norge
Disiplin: Mellomdistanse
Distanse: 4.43 km
Tid: 29:35
Gj.sn. HR: 144
Maksimum HR: 155
Løp gjennom en gammel løype. Fin flyt i starten. Litt dårligere mot slutten. En ny skogsbilvei mellom 5. og 6. post var ganske forvirrende, men ga god løpsfart da jeg forsto hvor den gikk. Ut fra 7. post burde jeg stolt på kompasset og ikke på magefølelsen. Litt usikker inn i 9. post. Ok løpsmessig.
GPS-spor fra konkurransen
Vis kommentarer (0)
 
O-teknisk trening (08.08.2013) O-teknisk trening (08.08.2013)