O-teknisk trening (08/08/2013)
Category: Trening
Map/area: Ytrebygda
Country: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 4.43 km
Time: 29:35
Average HR: 144
Maximum HR: 155
Løp gjennom en gammel løype. Fin flyt i starten. Litt dårligere mot slutten. En ny skogsbilvei mellom 5. og 6. post var ganske forvirrende, men ga god løpsfart da jeg forsto hvor den gikk. Ut fra 7. post burde jeg stolt på kompasset og ikke på magefølelsen. Litt usikker inn i 9. post. Ok løpsmessig.
GPS-spor fra konkurransen
Show comments (0)
 
O-teknisk trening (08/08/2013) O-teknisk trening (08/08/2013)