O-teknisk trening (2013-08-08)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Ytrebygda
Riik: Norge
Ala: Mellomdistanse
Distants: 4.43 km
Aeg: 29:35
Keskmine pulss: 144
Maksimaalne pulss: 155
Løp gjennom en gammel løype. Fin flyt i starten. Litt dårligere mot slutten. En ny skogsbilvei mellom 5. og 6. post var ganske forvirrende, men ga god løpsfart da jeg forsto hvor den gikk. Ut fra 7. post burde jeg stolt på kompasset og ikke på magefølelsen. Litt usikker inn i 9. post. Ok løpsmessig.
GPS-spor fra konkurransen
Kuva kommentaarid (0)
 
O-teknisk trening (2013-08-08) O-teknisk trening (2013-08-08)