O-teknisk trening (08/08/2013)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Ytrebygda
Kraj: Norge
Konkurencja (dystans): Mellomdistanse
Dystans: 4.43 km
Czas: 29:35
Średnie tętno: 144
Maksymalne tętno: 155
Løp gjennom en gammel løype. Fin flyt i starten. Litt dårligere mot slutten. En ny skogsbilvei mellom 5. og 6. post var ganske forvirrende, men ga god løpsfart da jeg forsto hvor den gikk. Ut fra 7. post burde jeg stolt på kompasset og ikke på magefølelsen. Litt usikker inn i 9. post. Ok løpsmessig.
GPS-spor fra konkurransen
Pokaż komentarze (0)
 
O-teknisk trening (08/08/2013) O-teknisk trening (08/08/2013)