O-teknisk trening (08/08/2013)
Категорія: Trening
Карта/область: Ytrebygda
Країна: Norge
Дисципліна: Mellomdistanse
Довжина шляху: 4.43 km
Час: 29:35
Середній HR: 144
Максимальний HR: 155
Løp gjennom en gammel løype. Fin flyt i starten. Litt dårligere mot slutten. En ny skogsbilvei mellom 5. og 6. post var ganske forvirrende, men ga god løpsfart da jeg forsto hvor den gikk. Ut fra 7. post burde jeg stolt på kompasset og ikke på magefølelsen. Litt usikker inn i 9. post. Ok løpsmessig.
GPS-spor fra konkurransen
Показати коментарі (0)
 
O-teknisk trening (08/08/2013) O-teknisk trening (08/08/2013)