Digitalt kortarkiv for Trygve Buanes
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sensommergaloppen - grønn (15-08-2013)
|
Sensommergaloppen - hvit (15-08-2013) >>
Sensommergaloppen - lys grønn (15-08-2013)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Siljustøl
Arrangør:
Gneist
Land:
Norge
Disciplin:
Mellomdistanse
Distance:
1.69 km
Tid:
11:23
Gennemsnitspuls:
145
Maxpuls:
156
3D Rerun
Denne sløyfen hadde såpass mye til felles med den forrige at jeg valgte å løpe den baklengs. Fokus for sløyfen var å forbedre retningsløpingen relativt til det jeg gjorde på forrige sløyfe. Tok noen steder veivalg motivert ut fra å løpe på kompasskurs i stedet for å finne raskeste veivalg. Godt fornøyd med hvordan jeg gjennomførte denne oppgaven. To litt dumme postbommer: 6. post så jeg ikke den riktige skrenten og løp opp til den ovenfor selv om jeg forsto at den lå for høyt oppe. På 4. post leste jeg kotene feil og trodde jeg skulle over en rygg og til en skrent som pekte østover. Litt bedre løpsmessig enn på forrige runde.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem