Digitalt kortarkiv for Trygve Buanes
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Urb-O Cup #8 sløyfe E (04-03-2014)
|
Gneist 2-dagers (30-03-2014) >>
Gneist 2-dagers (29-03-2014)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Arboretet
Arrangør:
Gneist
Land:
Norge
Disciplin:
Mellomdistanse
Resultat
Distance:
5.55 km
Tid:
41:09
Gennemsnitspuls:
145
Maxpuls:
157
3D Rerun
Det var godt merkbart at jeg knapt har trent o-teknikk i vinter. Deler av løpet var flyten fin, mens store partier var flyten dårlig og jeg gjorde tildels stygge feil.
S-3: Startet bevisst litt rolig og fikk fin flyt.
4: Fulgte for dårlig med på kartet og løp inn et søkk for langt nord mens jeg trodde jeg løp inn det riktige.
6: Valgte å løpe på den store stien til høyre siden jeg regnet med den lille til venstre var ganske kronglete. Inn mot posten fikk jeg kartet ikke til å stemme i det hele tatt. Blant annet syntes jeg terrenget virket mye brattere enn kartet ga inntrykk av.
9: Lavvann gjorde at det var helt greit å løpe over viken.
12: Stoppet forvirret opp der stien gikk opp fra badeplassen. Lavvannet gjorde at vannet gikk så kort inn at jeg ble usikker på om jeg var riktig.
13: Kom til 12. post uten en plan for dette strekket. Jeg var ikke særlig fornøyd med valget jeg gjorde heller. Inn mot posten var det nok heller mellomgrønt enn lysegrønt.
17: Da jeg passerte stien så jeg en skrent med en markert knekk på så jeg trodde jeg løp opp rett mot posten. Jeg brukte alt for lang tid på å forstå hva jeg hadde gjort.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem