Digital Orienteering Map Archive for Trygve Buanes
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Gneist 2-dagers (29/03/2014)
|
Momentløype på trenerkurs (05/04/2014) >>
Gneist 2-dagers (30/03/2014)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Milde
Organizator:
Gneist
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Jaktstart
Wyniki
Dystans:
8.98 km
Czas:
54:02
Średnie tętno:
149
Maksymalne tętno:
159
3D Rerun
Startet i fellesstarten 6 minutter etter første startende i jaktstarten.
S-1: Skikkelig gruppebom; jeg lå tidlig i gruppen, men ikke først. Trodde jeg hadde kontroll på at retningen var ok, men orienterte ikke så nøyaktig. Da vi kom ned under skrentene forsto jeg raskt hvor vi var.
1-3: Jobbet meg oppover i gruppen og inn mot 3. post var jeg først blant de som var nær meg.
3-4: Hadde planen klar og løp offensivt. Planen var å løpe ned myrdraget vest for posten. Da jeg forlot stien løp jeg litt på tvers fordi det ga bedre løpbarhet, men jeg var unøyaktig og løp for mye på tvers slik at jeg endte opp i feil myrdrag. Jeg reagerte på at kollen inn mot der jeg trodde posten skulle være var for høy og bratt, men brukte likevel en god stund på å forstå hva som var gått feil.
4-5: Roet helt ned og tok et enkelt veivalg for å komme inn i orienteringen igjen.
5-12: Begynte å se rygger foran meg igjen og jobbet meg langsomt oppover i feltet.
12-13: Mot slutten av strekket kom jeg meg igjen opp i tet av gruppen min. Planen for neste strekk var klar så jeg kunne fortsette å løpe offensivt.
13-M: Ledet an i gruppen min mesteparten av veien, bortsett fra at Olav kom seg forbi på løpestrekkene helt på slutten. Til 15. post viste det seg at venstreveivalget var bedre, men det ga ikke noe utslag på plasseringen.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz