Archivio digitale di mappe di Orienteering di Trygve Buanes
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Momentløype på trenerkurs (2014-04-05)
|
Askøy 2-dagers/KM mellomdistanse (2014-05-11) >>
O-teknisk trening (2014-04-18)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Landåsfjellet
Paese:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Distanza:
4 km
Tempo:
31:33
Media HR:
146
Massimo HR:
153
3D Rerun
Løp gjennom begynnelse av en
gammel løype
. En del steder prøvde jeg å løpe andre varianter enn da jeg løp løypen i konkurransen i stedet for å nødvendigvis prøve å løpe beste veivalg. Stort sett ok o-teknisk, men noen steder burde jeg vært flinkere å ligge i forkant for å bedre flyten. Greit nok løpsmessig, men orket ikke å presse så mye som jeg burde de tøffeste stedene. Ga meg på vei til 9. post fordi jeg fikk problemer med magen, men da var det også begynt å skumre såpass mye at avslutningen i tett skog neppe hadde latt seg gjennomføre uansett.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva