O-teknisk trening (18/04/2014)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Landåsfjellet
Kraj: Norge
Konkurencja (dystans): Mellomdistanse
Dystans: 4 km
Czas: 31:33
Średnie tętno: 146
Maksymalne tętno: 153
Løp gjennom begynnelse av en gammel løype. En del steder prøvde jeg å løpe andre varianter enn da jeg løp løypen i konkurransen i stedet for å nødvendigvis prøve å løpe beste veivalg. Stort sett ok o-teknisk, men noen steder burde jeg vært flinkere å ligge i forkant for å bedre flyten. Greit nok løpsmessig, men orket ikke å presse så mye som jeg burde de tøffeste stedene. Ga meg på vei til 9. post fordi jeg fikk problemer med magen, men da var det også begynt å skumre såpass mye at avslutningen i tett skog neppe hadde latt seg gjennomføre uansett.
Pokaż komentarze (0)
 
O-teknisk trening (18/04/2014) O-teknisk trening (18/04/2014)