Архів спортивних карти. Користувач: Trygve Buanes
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Momentløype på trenerkurs (05/04/2014)
|
Askøy 2-dagers/KM mellomdistanse (11/05/2014) >>
O-teknisk trening (18/04/2014)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Landåsfjellet
Країна:
Norge
Дисципліна:
Mellomdistanse
Довжина шляху:
4 km
Час:
31:33
Середній HR:
146
Максимальний HR:
153
3D Rerun
Løp gjennom begynnelse av en
gammel løype
. En del steder prøvde jeg å løpe andre varianter enn da jeg løp løypen i konkurransen i stedet for å nødvendigvis prøve å løpe beste veivalg. Stort sett ok o-teknisk, men noen steder burde jeg vært flinkere å ligge i forkant for å bedre flyten. Greit nok løpsmessig, men orket ikke å presse så mye som jeg burde de tøffeste stedene. Ga meg på vei til 9. post fordi jeg fikk problemer med magen, men da var det også begynt å skumre såpass mye at avslutningen i tett skog neppe hadde latt seg gjennomføre uansett.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти