Digital Orienteering Map Archive for Trygve Buanes
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Pokalkamp 2 (13/05/2014)
|
Pokalkamp 3 (27/05/2014) >>
Åsaneløpet (18/05/2014)
Category:
Friidrett
Map/area:
Åsane
Organiser:
IL Norna-Salhus
Country:
Norge
Discipline:
Halvmaraton
Results
Distance:
21.29 km
Time:
83:13
Average HR:
153
Maximum HR:
161
3D Rerun
Startet med en ambisjon om å løpe under 1:20, men jeg er rett og slett ikke godt nok trent for det. Litt mye vind en del steder, ellers flotte forhold.
Bortsett fra at første kilometeren gikk litt for rask gikk det i planlagt fart frem til ca 7 km, og frem til 5-6 km var følelsen ganske god også. Ved ca 7 km forstod jeg at jeg måtte roe ned litt for å ikke gå på en skikkelig smell senere. En litt rolig periode fra ca 7-12 km og deretter klarte jeg å øke på litt resten av løpet.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save