Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Urb-O Cup #8 A (17/03/2015)
|
Sprintcup 1 Bergen (14/04/2015) >>
Gneist 2-dagers, dag 1 (21/03/2015)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Lønningen
Организатор:
IL Gneist
Страна:
Norge
Дисциплина:
Mellomdistanse
Результаты
Длина пути:
4.67 km
Время:
25:49
Average HR:
150
Maximum HR:
183
3D Rerun
Elendig retningsløping til første post, ellers god flyt gjennom hele løpet - men så var det jo enkel orientering også. Greit nok løpsmessig, men jeg kjente at jeg burde trene litt mer fart.
M-1: Bommen skyldtes i utgangspunktet for dårlig retningsløping, men ble verre da jeg begynte å stresse i stedet for å roe meg ned etter at bommen var et faktum. Jeg hadde en følelse av at jeg hadde løpt for langt til venstre, men overbeviste meg likevel ut fra kartet at jeg måtte være kommet for langt til høyre.I stedet for å roe ned og lese kartet skikkelig begynte jeg å virre.
7-8: Her var egentlig planen å løpe til høyre for hagen for å løpe kortest mulig, men på vei inn til posten så jeg at løpbarheten i det hvite var for dårlig.
3-4: Ikke helt fokusert, så jeg løp innom en post ekstra på veien.
12-13: Jeg vurdere å løpe mer rett inn i posten, men valgte å unngå den bratte klatringen. Håper jeg får se et GPS-spor av noen som løp rett opp det bratte slik at jeg får sammenlignet.
13-14: Ut fra posten var det så mye trefall at det var bingo om man traff en god trase. Jeg traff ikke.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить