Archivo digital de mapas de orientación de Trygve Buanes
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Sprintcup 1 Bergen (2015-04-14)
|
Bedriftsløp (2015-04-22) >>
Pokalkamp 1 (2015-04-21)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Orretua-Birkelandsfjell
Organizador:
Fana IL
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Distance:
5.02 km
Time:
40:21
Average HR:
154
Maximum HR:
189
3D Rerun
Bra o-teknisk løp. Ganske tungt løpsmessig, spesielt omkring halvveis.
S-6: Ok
6-7: Her vurderte jeg kun rett på og opp til høyre. Ned til venstre så jeg først etter at jeg var i mål. Da trodde jeg at det måtte være best, men etter å ha snakket med folk som løp der hørtes det ut til at det ikke var bra likevel. Bra gjennomføring av mitt veivalg.
7-9: Ok
9-10: Her var løpingen min påvirket av at jeg var sliten. For det første dro jeg ned tidligere enn planlagt. Dessuten fristet det mer å klatre opp stupet enn å løpe oppoverbakke, så jeg tok opp med en gang selv om det neppe lønnet seg.
10-11: Ok
11-12: Her gjennomførte jeg mer eller mindre som planlagt, men i ettertid lurer jeg på hvorfor jeg ikke løp nærmere streken.
12-M: Ok
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar