Архів спортивних карти. Користувач: Trygve Buanes
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Sprintcup 1 Bergen (14/04/2015)
|
Bedriftsløp (22/04/2015) >>
Pokalkamp 1 (21/04/2015)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Orretua-Birkelandsfjell
Організатор:
Fana IL
Країна:
Norge
Дисципліна:
Mellomdistanse
Довжина шляху:
5.02 km
Час:
40:21
Середній HR:
154
Максимальний HR:
189
3D Rerun
Bra o-teknisk løp. Ganske tungt løpsmessig, spesielt omkring halvveis.
S-6: Ok
6-7: Her vurderte jeg kun rett på og opp til høyre. Ned til venstre så jeg først etter at jeg var i mål. Da trodde jeg at det måtte være best, men etter å ha snakket med folk som løp der hørtes det ut til at det ikke var bra likevel. Bra gjennomføring av mitt veivalg.
7-9: Ok
9-10: Her var løpingen min påvirket av at jeg var sliten. For det første dro jeg ned tidligere enn planlagt. Dessuten fristet det mer å klatre opp stupet enn å løpe oppoverbakke, så jeg tok opp med en gang selv om det neppe lønnet seg.
10-11: Ok
11-12: Her gjennomførte jeg mer eller mindre som planlagt, men i ettertid lurer jeg på hvorfor jeg ikke løp nærmere streken.
12-M: Ok
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти