Archive numérique de cartes d'orientation de Trygve Buanes
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sprintcup 2 Bergen (28-04-2015)
|
Pokalkamp 2 (05-05-2015) >>
Bedriftsløp (29-04-2015)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Damsgårdsfjellet
Organisateur:
Bergen kommune BIL
Pays:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Distance:
5.1 km
Temps:
44:05
HR moyen:
141
HR maximum:
185
3D Rerun
Ganske bra o-teknisk gjennomføring, men noen steder ble jeg litt for passiv. Jeg kjente fra start av at beina var ganske tunge, så jeg holdt litt igjen på farten.
S-2: Ok
2-3: Her trodde jeg at jeg skulle være lur og finne meg en god trase opp fra myren, men det endte opp med at jeg tapte en del tid på det. Jeg trodde jeg hadde kontroll på inngangen til posten, men det ble en liten runde nedenfor likevel.
3-6: Ok
6-7: Jeg syntes egentlig det så mest naturlig ut å løpe opp søkket, men jeg var så lei av all braken at jeg dro over toppen likevel.
7-8: Her tenkte jeg egentlig å løpe nærmere streken på siste del av strekket, men det var litt for behagelig å løpe på stien...
8-9: Ok
9-10: Halvveis på strekket merket jeg at konsentrasjonen begynte å glippe, men jeg klarte å ta meg sammen og løp kontrollert inn i posten.
10-11: Jeg trodde jeg løp mer skrått over den siste haugen, så inngangen ble ikke helt så pen som jeg hadde tenkt meg.
11-M: Ok
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer